おからパウダーを使った簡単ケーキです！ おからは食物繊維が豊富で糖質もOFF。 米粉で作っているから腹持ち … おからパウダーで作る簡単おすすめレシピ12選【おかず編】 食物繊維豊富で栄養満点のおからパウダー。 スーパーでもお豆腐売り場に売っていたりして、最近よく見かけることがありますよね。 「卵・乳・小麦不使用＊米粉バナナケーキ＊」の作り方。卵・乳・小麦不使用なので、アレルギーのある方でも美味しく食べられます。おからも使っているのでもちもち食感です。 材料:バナナ、 … バナナ2本 生おから120g 絹ごし豆腐100g プレーンヨーグルト150g 黒糖（砂糖やはちみつでもok）15～30g 卵（なくてもok）2個 ベーキングパウダー小さじ1.5 薄力粉大さじ1.5 レモン汁大さじ1～2. おからと米粉のパンケーキ. 人数：5人以上分; 調理時間：30分～1時間; 料理紹介. ①ボウルへ米粉、片栗粉、おからパウダー、砂糖、ベーキングパウダーをいれ泡立て器などでくるくる混ぜる。 ②①へ豆乳、油、バニラオイルを入れ、混ぜ合わせる。 ※米粉によって吸収率が異なります！ おからと米粉のパウンドケーキの作り方. 糖質オフ♪おからとバナナの米粉ケーキ. 詳細レシピ レンジで♪おからと豆腐のバナナケーキ おからパウダーと米粉で作るパンケーキのレシピです。小麦粉を使わずにパンケーキを作りたい人におすすめです。 材料を全て混ぜ合わせたら、普段パンケーキを焼く要領で作れば完成です。 おからパウダーはクッキーやケーキなどのお菓子だけでなく、お好み焼きの生地や揚げ物の衣など幅広く使用できる優れものなんです。この記事ではおからパウダーの糖質量や栄養素、さらにおすすめのレシピを30点ご紹介します。ぜひお好みのレシピを見つけてチャレンジしてみてくださいね！ 出典：クックパッド.
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