アルミ鍋の鍋焼うどんでおなじみ「なべやき屋キンレイ」の公式ブランドサイト。素材選びから丁寧に仕事をした専門店の味、キンレイの鍋焼きうどんで癒しのひとときを。 非常にシンプルな天ぷらうどんですが、鍋やきうどんらしさは十分に味わうことができます。玉子やネギなど好みの具材を追加して、豪華な鍋焼きうどんを作るベースとしてもオススメ。1食（222グラム）あたりのエネルギーは360kcalとなっています。 鍋焼きうどんは、身体を芯から温めてくれる冬の定番ですよね！でも鍋焼きうどんって、うどんも具材もたっぷりで、味も濃い目…カロリーが気になるところです。そこで今回は、鍋焼きうどんのカロリーや高カロリーになりがちな具材についてご紹介します！ 冬になると食べたくなる「鍋焼きうどん」。あつあつのお出しと野菜、そしてほろっとほどけるお肉ともちもちしたうどんの相性は抜群ですよね。野菜が苦手なお子様でも、一緒に多くの野菜を摂取できる頼れるメニューです。でも家で一から作るとなると、ちょっと手間がかかります。 10位：うどんすき（432kcal） 具は野菜やしらたき、鶏肉など、そこまでカロリーが高くはならないのですが、醤油や砂糖を入れたつゆがカロリーを上げています。卵を入れるのをやめるだけでも50kcalダウンに。 9位：天ぷらうどん（435kcal） 鍋焼きうどんのカロリーはどれくらい？ 鍋焼きうどんは、うどん料理の一種であり、アルミの鍋、もしくは土鍋に、鍋焼きうどんの材料(うどん、かまぼこ、卵、エビ天、しいたけ等)をいれて煮込んだもので … でも鍋焼うどんが死ぬほど好きなのである。 ということで、実際にウマいと評判のコンビニで売っているキンレイの冷凍鍋焼うどんだけ食べ続ける1週間生活をしてみた。当然ながら、うどん以外は一切食べず、朝、昼、晩、全てうどん、うどん、うどんだ！ 寒くなってくると、無性に食べたくなる食べ物の1つが、鍋焼きうどんですよね。そんな鍋焼きうどん、こってり濃厚な秋冬の食べ物に比べれば、ダイエットにも向いていそうな印象があります。では、鍋焼きうどんのカロリーは、実際にはどの程度あるのでしょうか

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