ささみは、低カロリー高たんぱくの嬉しい食品♪だからまとめて保存しておきたいですよね。でも、冷凍庫にいつ保存したか分からないささみが入っている．．．という方。ささみは冷凍保存でも賞味期限は短めなんです！今回は、そんなささみの保存方法や、保存期間など紹介します！ 「鶏笹身の韮玉中華スープ」「茹で笹身のサラダとパスタ」「わたしの低糖質コンソメスープ」「ささみ茹で汁で☆中華コーンスープ」など 茹でささみを保存するときは丸ごと茹で汁に使った状態で保存すると3日ほど冷蔵保存可能です。時間のあるときにまとめて作っておくと、使い勝手が良いです。

調理時間：15分. 鶏肉・ささみの冷凍保存術から解凍方法、保存期間まで紹介。料理研究家・武蔵裕子さん考案の冷凍ささみを活用したレシピ「蒸しささみときゅうりのエスニックあえ」も必見です。ダイエット中の方も、冷凍保存しておくと便利なはず！【冷凍保存の基本シリーズ】 Comment. ささみ茹で汁の簡単おいしいレシピ（作り方）が75品! 茹で汁ごと保存しておけば、すぐに、サラダやバンバンジーなどに使えて便利ですよ！ ↓ 詳しいレシピはこちらから・・・ しっとりジューシー！1番手間なしな鶏ささみの茹で方. by 河埜 玲子. 鶏胸肉の茹で汁を昨日冷蔵保存したのですが、消費期限などありますか？鶏胸肉と、塩少々入ってます。昨日冷蔵保存したのですが、いつまでもちますか？冷凍にしたほうが良いでしょうか ？ したほうが良いし冷凍出来ます。

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