おからヨーグルトダイエットでウエスト-32㎝！ 工藤孝文先生の工藤内科ダイエット外来では、おからヨーグルトダイエットを取り入れて 10ヵ月で-20kgやウエストが-22㎝、-16㎝ 細くなるなど素晴らしい結果を出されています。. おからパウダー使用で糖質オフケーキなので、ダイエットや糖質制限中のおやつにおすすめです。 ヨーグルトは水切り不要です。 チーズ不使用でお財布にも優しい♪ . おからパウダーにヨーグルトのホエイを吸わせてつくる「おからヨーグルト」って知っていますか？ 実は、ダイエット面でも健康面でも体にいい働きがあるんです。そんな「おからヨーグルト」の効果や作 … 中でも ウエストが-32㎝ という凄い成果を上げられた方もおられます。 しっとり☆おからケーキ/山口 祐未のレシピ。 [洋菓子/その他洋菓子]のレシピです。 おからにハチミツとヨーグルトで甘味をプラス☆粉量を減らしてヘルシーに！ 「レンジdeおからとヨーグルトのケーキ」の作り方。15分ほどで簡単にできちゃいます♬ほんのりした甘さで、かなりしっとりめのケーキです 材料:生おから、ヨーグルト、砂糖..

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